跳过主要内容

万博在线优惠多塞特心智提供了一个安全、健康支持服务范围,可以根据您的需要定制和混合.他们的目标是发展和改善积极的心理健康适合所有人。

我们的支持可以分为集团支持的“一对一的支持。”

团体支持包括讨论组这鼓励了有领导的讨论基于活动的组这有助于让人们动起来。我们的团队由专业的辅导员领导,您可以从与您有类似经历的人那里获得同行的支持。

一对一的支持包括积极的监督,友好,咨询和指导.这种支持是给任何想要的人的准备采取积极的步骤努力复苏。这项支持旨在提高你的信心增加你的自尊。

此外,我们还编写了一整套有用的心理健康资源和路标帮你找到你应得的支持。我们的自我保健资源也在你的指尖,这样你就可以采取措施提高自己的幸福感

需要紧急帮助吗?

如果你或别人在家有严重死亡或受伤危险,叫999叫警察、消防队和/或救护车。

对于其他危机情况,请点击下面的链接。

现在得到帮助

集团的支持

新的在线支持

我们理解这段时间是多么艰难,我们已经为你创建了一个在线小组时间表。为了做到这一点,我们不得不更改了一些时间,所以请查看日期和每个小组在小组页面上提供的内容。

如果您有兴趣参加我们的任何在线小组,请发送电子邮件adultwellbeingservices@www.bakerytheartoflove.com我们会直接联系你,并支持你登录这些团体。

工作日 集团 时间
周一 活跃的思维
伯恩茅斯
每星期一 2 - 4点
周一 恢复饮食失调 每星期一 7 - 8点
周二 幸福Dorset-wide 每个星期二 7 - 8:15pm
周二 幸福Verwood 周二1 - 3日 7 - 9点
周三 边走边谈韦茅斯 每个星期三 10 - 11点
周三 幸福的伯恩茅斯 第二和第四个星期三 10.30 - 12.30点
周三 女人在伯恩茅斯 每个星期三 1 - 3点
周三 MindOut LGBTQI + Dorset-wide 周三双周(详情见网页) 6 - 8点
周四
伯恩茅斯MindOut”+ 每个星期四 12 - 2点
周四
活跃在多赛特范围内 每个星期四 2 - 4点
星期五 护理人员在心里 第二个和第四个星期五 1 - 2点

请参阅下面我们提供的团体支持类型:

活跃的思维

我们以活动为基础的团体鼓励有轻微精神健康问题的人士参与活动,以改善他们的健康。

护理人员在心里

一个每月一次的支持小组,帮助照顾者从照顾中解脱出来,专注于他们自己和他们自己的照顾。

同志+ MindOut

MindOut是一个安全、保密和接受的空间,对于想要发展积极的心理健康的LGBTIQ+人群。

恢复饮食失调

一个同侪支持讨论小组,帮助人们从经历类似挑战的人那里获得支持。

GAP生态疗法项目

我们的健康生态疗法服务支持人们通过有意义的和治疗性的生态疗法发展积极的心理健康。

幸福在心里

为人们提供的同伴支持服务
想要发展积极的心理健康和幸福

女人记住

为有精神健康问题的妇女提供一个安全、可靠和相互理解的环境,使她们能够相互支持。

三个人在公园里跑步

越来越活跃

活跃起来会提高你的幸福感,增加你的自尊,让你感到更有活力!

准备出发

我们的目标是通过在当地社区进行运动和体育活动,改善任何有精神健康问题的人的生活质量。

一对一的支持

以下是我们目前提供的一对一支持类型:

狗万2.0

主动监控是一系列一对一的会议与经验丰富的从业者,专注于一个途径来改善你的健康。

朋友

我们认可的1-2-1友好服务
将训练过的志愿者与人配对
谁想提高自己的成绩
自信和自尊。

有用的资源

我们知道我们不能总是提供你所需要的支持。但我们可以为你指明地方和国家组织和服务。第一次预约也会非常令人生畏——我们可以帮助你找到与你的全科医生交谈的话。

跟随下面的链接-我们希望你得到你应得的支持。

你和你的医生

了解如何在你和你的家庭医生相处的几分钟内获得你需要的支持。我们提供了一些方便的建议和视频,帮助你和你的家庭医生交谈。

按学科分类的有益心理健康资源

你可在此浏览按类别分类的有用机构及资源详情。

本地服务

在这里按字母顺序列出的心理健康问题找到多塞特当地的支持。


最新的自我护理资源

撒玛利亚人自助应用

撒玛利亚人免费的自助应用程序鼓励人们善待自己,照顾他们的……

阅读更多

我有一只黑狗

有许多不同品种的“黑狗”影响着数百万人……

阅读更多

与黑狗一起生活

作者:Matthew Johnstone & Ainsley Johnstone

阅读更多

战胜抑郁:如何利用你生活中的人来打开恢复的大门

作者:Roslyn Law作者:Roslyn Law

阅读更多

用慈悲心治疗产后抑郁症:用慈悲心聚焦疗法来增强情绪、信心和联系

生孩子是一段快乐的时光,但也是一段快乐的时光。

阅读更多

克服暴食,第二版:证明程序,学习为什么你暴食和你如何可以停止

这本值得信赖的畅销书提供了理解暴食所需的所有信息……

阅读更多

克服情绪波动:使用认知行为技术的自助指南

大多数人都知道情绪波动是什么感觉。为…

阅读更多

身体形象问题和身体畸形障碍:明确的治疗和恢复方法

作者:Lauren Callaghan, Annemarie O'Connor, & Chloe Catchpole作者:Lauren Callaghan, Annemarie O'Connor, & Chloe Catchpole

阅读更多

万博体育买球app

没有你们这样的人的支持,我们做不到。有了你们的帮助,我们
能帮助每一个需要我们的人。

今天就捐款吧

回到顶部