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“每一颗心都很重要”从…起NHS公共卫生英格兰支持所有人有信心采取行动照顾他们的心理健康和幸福。

这是通过他们的在线网站实现的,该网站提供了一系列通过一个小测验定制自我护理行动这鼓励你积极改善你的心理健康。它还提供解决常见心理健康问题的信息,例如焦虑、压力、睡眠不足和情绪低落.

重要的是,如果需要,该页面包含链接你需要紧急支持或建议,如果你在帮助别人他们正在为自己的心理健康而挣扎。

按照此链接进行互动测验-回答5个简短问题,获得特别适合您的提示和建议!

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