团体支持

团体支持

数月的禁闭和失落对我们的心理健康产生了巨大影响，如果你情绪低落或焦虑，你并不孤单。在Dorset Mind的团队中，您将能够尝试一些新的方式，并与您这样的人一起获得支持。万博在线优惠

集团服务旨在发展积极的心理健康和减少社会孤立。

我们的经验D从业者是来听一听,，促进同行讨论和到支持你不假思索.小组会议将举行介绍你要技巧改善心理健康和自我保护-埃斯蒂M.

加入团体的原因包括：

• 团体服务很容易使用无需转介.
• 有没有长时间的等待–您只需在面对面小组或电子邮件中注册在线小组即可。
• 我们的大多数团体服务都是没有时间限制这意味着您可以按自己的速度获得支持。

“万博在线优惠多塞特的思想把我从一个巨大的黑洞中带出来…”

集团参与者，2021年7月

谁可以访问组？

• 你超过18岁了吗？
• 你是否一直在与你的心理健康作斗争，或者感到压力、焦虑或沮丧？
• 你住在多塞特吗？
• 你想要什么访问中的支持A.n包容性e和养育分组设置？

如果您对上述问题的回答为“是”，那么小组可能是您的正确支持。NO需要推荐，您只需发送电子邮件即可adultwellbeingservices@www.bakerytheartoflove.com登记你的兴趣。

团体支持的好处

与他人一起获得支持有很多好处 有相似的经历。 

团体可提供： 

• 帮助 了解并分享你的情绪、想法和感受 
• 对常见心理健康问题的认识和理解
• 学习其他小组成员的经验或利用自己的经验帮助他人的机会
• 一个安全和富有同情心的空间，可以就心理健康进行公开对话
• 发展积极福利的工具和技术 自尊

如何加入团体？

E邮政adultwellbeingservices@www.bakerytheartoflove.com登记你的兴趣或者要求回电话。

我们知道，参加第一次会议有时会有点让人望而生畏。我们的主持人很乐意在您出席之前与您交谈，介绍自己并回答您可能提出的任何问题。您还可以带一位朋友或支持人员参加最初的几次会议。

*建议捐款3英镑–没有捐款，我们无法提供这样的服务。

支援时间表

由于我们提供的支持目前受到政府限制，我们创建了一个在线团体计划。另外，请查看我们的个人分组页面，以了解有关不同分组服务的更多信息。

每周至少有8次小组会议可供选择。

请参阅以下团体时间表：

周工作日	组	什么时候	时间
星期一	头脑活跃 伯恩茅斯	每周一	下午2-4点
星期一	恢复饮食失调	每周一	下午七时至八时
星期二	福利多塞特区	每周二	下午7-8:15
星期二	福利维伍德	第一和第三个星期二	晚上七时至九时
星期三	边走边谈韦茅斯	每周三	上午10时至11时
星期三	幸福伯恩茅斯	第二和第四个星期三	上午10时30分至下午12时30分
星期三	伯恩茅斯心中的女人	每周三	下午1-3点
星期三	MindOut LGBTQI+多塞特宽	每两周一次（详见第页）	下午六时至八时
星期四	MindOut伯恩茅斯LGBTQ+	每周四	下午12-2点
星期四	活跃在多塞特的思想中	每周四	下午2-4点
星期五	照顾者	第二和第四个星期五	下午1-2点

我们收到了来自在线团队的良好反馈，我们真的很高兴在那里见到您。

有关我们提供的群组类型，请参见下文：