万博在线优惠多塞特心智中心为居民提供了“散步和交谈”课程，让他们探索自己所在的地区，活跃起来，与他人联系，并提高他们的整体幸福感。积极活动可以帮助减少压力，增加信心，提供成就感，改善我们的情绪，使我们感到更积极。
散步是最有效的活动之一，我们可以体验参加温和运动的好处。它还提供了户外活动的机会，欣赏我们当地的一些迷人的风景!花时间在户外也能让我们注意周围的环境，与自然联系。这反过来可以帮助我们活在当下，专注于积极的事情，感觉更平静。
所以，为什么不加入我们的“散步和谈话”课程，探索你所在的地区，活跃起来，在一个友好的、受欢迎的团体中与他人联系呢?
目前的散步和谈话小组:
日期:星期三的早晨
地点:韦茅斯
会议地点:韦茅斯博物馆，酿酒厂码头，希望广场
时间:上午10 - 11点，名额有限，必须提前预订。
我们建议在会前检查一下天气，并穿着舒适的鞋子。
如何访问会话:
请电子邮件physicalactivity@www.bakerytheartoflove.com了解更多信息并注册。
