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Covid-19疫情期间支持的变化

请注意,我们现有的服务大部分已被电话或视频会议取代,直到另行通知。

我们认识到,有如此多的人经历着不确定的时期、孤立、失去收入和与朋友和家人的联系,我们在帮助他们管理自己的心理健康和福祉方面可以发挥关键作用。我们正在尽我们所能设计新的服务来帮助尽可能多的人。

请电子邮件adultwellbeingservices@www.bakerytheartoflove.com如果你的健康需要支持我们会尽我们所能帮助你

如果您在心理健康方面需要紧急或危机支持,请点击此链接。

该组织的重点是教育人们关于压力、焦虑和抑郁等常见的心理健康问题,如何发现迹象和症状,并找到有效的应对方法和改善他们。

你可以旁听两个小时的课程,我们鼓励你尽可能多或少地参与。

你对福利小组有什么期待

请注意,我们的服务现已上线

该组织提供同伴支持,帮助减少耻辱感使关于心理健康的对话正常化。它鼓励人们与有相似经历的人谈论幸福挑战或成功。这个团体提供了一个接受和支持的环境。教育研讨会提供了一个机会访问支持找出有帮助和全面的方法来应对和改善心理健康。

该集团的指导方针还有一份合同,以确保它是安全的,可接受的,每个参加会议的人都有保密和尊重的空间.这个基团是由a合格的顾问帮助人们处理他们的想法、感觉和经历。

小组内不提供治疗和咨询服务,但可根据要求提供当地咨询服务的细节。

在健康小组会发生什么?

请注意,我们的服务现已上线

小组活动和事件是在小组成员的合作下确定、讨论、协商和同意的。一些疗程开始于guided-relaxation后面是分享时间让人们分享他们的经历访问同行支持.在短暂的茶点休息后(茶和咖啡将提供少量费用)有一个的教育研讨会探索的主题;

  • 食物和心情,
  • 发展自我同情
  • 让内心的批评沉默
  • 正念是什么?
  • 具有挑战性的消极的想法
  • 建立自尊。
  • 音乐与心理健康
  • 替代疗法
  • 锻炼和神经可塑性
  • 什么是心理健康?
  • 目标设定

来自使用福利集团(Verwood)的人的反馈…

“自从参加了幸福小组后,我感到更放心了,因为我知道我有机会,如果我想谈谈影响我心理健康的问题,还有机会学习不同的话题和应对技巧,有助于更好地管理日常生活。”支持帮助我度过了艰难的一年,让我意识到我并不孤单。”

找到你所在的团体

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没有你们这样的人的支持,我们做不到。有了你们的帮助,我们
能帮助每一个需要我们的人。

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